Jeg bruker alltid å si at solen er magisk. Det å sitte ute om sommeren og kjenne solen varme, lukke øynene og nyte er bra både for kropp og sjel. Visste du at du også kan ta med deg den følelsen resten av året?
Universet healer oss bare vi vet hvordan, og når vintermørket setter inn, så kan vi ta fram det lyset og den følelsen det er når solen varmer oss og vi kjenner strålene mot kroppen.
Det er en perfekt tid på året nå hvor en kan lære seg denne enkle metoden. Når du er ute nå så sett deg og slapp helt av, lukk øynene og kjenn på hvordan det føles når solen når ansiktet og kroppen din, den følelsen det gir..
For dess flere små ting du nå legger merke til dess lettere blir det når du skal gjøre dette uten solen, men i ditt indre.
Når det er kveld eller vinteren, så lukker du øynene og slapper helt av, se for deg i ditt indre at en stort vakkert lys våkner opp og vokser seg stort og lyser på deg, føl varmen i ansiktet og kroppen, omtrent som da du satt i solen.
Dette krever litt trening, men når du får tak på det skal du se hvor mye energi du kommer til å få av dette indre lyset på samme måte som du får fra solen!
Nyt dagen og klem fra meg!